Авокадо — плод с нежным вкусом. Его ценят за питательность и, несмотря на калорийность, содержание большого количества полезных веществ. Разбираемся в том, как употреблять авокадо в пищу правильно, чтобы их сохранить. Авокадо — плод с нейтральным поначалу вкусом, но нежным послевкусием. Его пищевая ценность связана с высоким содержанием жира, которое может достигать 15-30 процентов. В нем небольшое содержание углеводов (в расчете на 100 г) — 7,4 г; еще меньше белков — 2 г; жиров около 15,3 г; воды — 74,3 г...

Авокадо – это фрукт, который растет на деревьях, принадлежащих к семейству лавровых. Он имеет овальную форму и покрыт мягкой зеленой кожурой. Внутри находится большая косточка, которая содержит масло. Интересные факты об авокадо: 1. Авокадо – один из самых питательных фруктов в мире. Он содержит много витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунную систему и защитить организм от различных заболеваний. 2. Авокадо является одним из немногих фруктов, которые содержат мононенасыщенные жиры...