Доброго всем дня! Как давно я "грозилась" вновь поговорить о фруктозе. И вот время для этого наступило. Пора-пора об этом поговорить в рамках нового Марафона снижения веса. В чём-то просто освежим знания, в чём-то просто вспомним. Договорились? Знания о влиянии фруктозы на похудение чрезвычайно важны: фруктоза может затруднять похудение, да ладно бы просто затруднять, а и способствовать набору веса по нескольким причинам, связанным с её метаболизмом и влиянием на организм. Самая первая причина - это подавление окисления (распада, сгорания) жиров...