Что такое сопротивление — и как понять, что это оно?
(а не лень, не «слабохарактерность» и не «я просто странная») Иногда мы думаем, что не можем сделать важный шаг, потому что у нас нет дисциплины, уверенности, энергии или идеального плана. Но правда в том, что часто за этим прячется не «не могу», а не хочу сталкиваться с внутренним страхом, напряжением, неопределённостью. Вот тут-то и всплывает сопротивление. Тихо, незаметно, как будто старый знакомый зашёл без стука. Это не лень. Не слабость. Не признак «я какая-то не такая». Сопротивление...
Сопротивление как защитный механизм. Что это такое и зачем нам нужно?
Что такое сопротивление? Сопротивление – это очень распространенное явление, с которым встречается каждый и регулярно. Сопротивление – это когда ты, вроде, намерен что-то сделать – запустить проект, пройти обучение, найти новую работу или сделать ремонт в ванной, – но упорно этого не делаешь. Поводы для этого неделанья, конечно, могут быть самые разные, начиная всем знакомыми нет времени, нет денег, нет возможности и заканчивая болезнью, расставанием или другими критическими ситуациями в жизни. А...