🏋♂️Как найти давление?
Давление снова зашкаливает!»: ищем настоящую причину высокого давления — не в стрессе, а глубже
Вы просыпаетесь с тяжестью в голове. Измеряете давление — 150/95. Принимаете таблетку, оно падает. Но через пару дней — снова «скачет». Вы думаете: «Наверное, нервничаю», «Много соли съел», «Погода сменилась». И продолжаете жить в режиме «таблетка — облегчение — забыл». Но что если за высоким давлением скрывается не просто «стресс», а конкретная, устранимая причина? Что если ваше давление — не приговор на всю жизнь, а сигнал о том, что в организме что-то пошло не так? Гипертония (повышенное артериальное давление) — одна из самых распространённых проблем в мире...
Давление под контролем: как не пропустить тревожные сигналы и жить без страха за сердце
Каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал фразу: «У меня давление подскочило» или «А у меня наоборот — упало». Кто-то произносит это с лёгким раздражением, как будто речь о насморке, а кто-то — с тревогой, словно речь о серьёзной поломке в организме. И правда — артериальное давление действительно похоже на индикатор общего состояния организма. Оно не болит, не чешется и не ломит, но может многое рассказать о том, как работают сердце, сосуды, почки, нервная система. И самое главное — его можно и нужно контролировать...