Здравствуйте! Иногда так случается что нужно срочно измерить давление, но необходимого прибора попросту нет под рукой. Паниковать и отчаиваться по этому поводу не стоит. Для определения низкого или высокого давления без использования тонометра существует довольно эффективный метод. Заболевания сердца и сосудов, яркими примерами которых являются инсульты и инфаркты, на протяжении долгого времени являются основными причинами смертности на всей планете. Как прогнозируют специалисты ВОЗ, это тенденция...

Давление - один из самых изменчивых показателей. Давление быстро меняется при изменении внешних или внутренних обстоятельств. От чего зависит давление? Внимание! От возраста нормы давления не зависят. Неважно сколько вам лет, норма всегда одна: не более 140/90 мм рт ст. Итак. Чтобы правильно измерять давление, надо войти в спокойное состояние. Выждать час после еды, кофе и сигарет. Удобно сесть на стул или в кресло, расслабить руки и ноги, спину, голову. Подумать о чём-то приятном, но спокойном. Начать измерения...