✊🏾Приветствую вас друзья. Хочу рассказать вам, что убеждение: «Вот у меня уже возраст, мне уже не иметь красивую фигуру» или «Мне тяжело похудеть, я уже не молодая» - никакого смысла не имеют с реальностью… 🤔Если вы думаете, что возраст это определённые рамки в которых, что-то получается, а что-то - НЕТ, то очевидно это лишь ваши банальные оправдания, чтобы бездействовать 🧠Причём эти оправдания говорит вам ваш Ум, который по всем законам жанра вселенной, стремится сохранить энергию. Ему без разницы, как вы выглядите 😴Ум не хочет трудится, прилагать усилия, для него это энергозатратно...

С возрастом поддерживать стройную фигуру и плоский живот становится тяжелее, чем в молодости, но сделать это вполне возможно. В доказательство этому на просторах интернета можно найти истории многих людей зрелого и пожилого возрастов, фигурам которых может позавидовать даже молодежь. В этой статье рассмотрим, что нужно делать, чтобы иметь красивую фигуру после 40 лет. Для начала нужно сразу запастись терпением и принять то, что после 3 дней тренировок живот плоским не станет и размер одежды вдвое не уменьшится...