Хорошее настроение - то, что нам нужно для энергии, хорошего самочувствия и просто счастливой жизни. Часто бывает, что настроение само пропадает, а вместе в ним и желание что-либо делать. Мы можем чувствовать себя подавленными, встревоженными или напряженными. Хотя для этого могут быть разные причины, важно предпринять шаги, чтобы поднять себе настроение и почувствовать себя лучше. Вот несколько простых способов поднять себе настроение. Займитесь физической активностью Физические упражнения — это фантастический "подниматель" настроения...