Наше настроение кажется нам иногда непредсказуемым. Само собой, мы можем иметь хорошее настроение по определенным поводам. Чаще всего мы говорим в таких случаях о счастливом или радостном событии. Иногда даже находятся забавные объяснения из поговорок, к примеру при излишней раздраженности – «встал не с той ноги». Если вы хотите чаще бывать в хорошем настроении, может быть полезным не только обращать внимание на большие радостные события, но и детальнее рассмотреть процессы нашей психики, которые при определенных упражнениях помогут достичь желаемого...

Настроение очень сильно влияет на качество и продолжительность нашей жизни. Одно дело когда постоянно живёшь в негативе и запускаешь в своём организме разного рода заболевания, совсем другое жить в позитиве, а значит иметь хорошее настроение на постоянной основе и заряжать им других. Есть много исследований, которые доказывают, что позитивное отношение к жизни способно даже избавлять от серьезных заболеваний. Если же часто находится в состоянии злобы, ненависти, страха, зависти и в других низких эмоциях, это включает в нас ген смерти. В этой статье приведено ряд способов по улучшению настроения всё время...