С самого детства нас пичкают образом яблока как квинтэссенции здорового питания. "Яблоко в день — и доктор не нужен" — эта поговорка прочно засела в нашем сознании, создавая иллюзию того, что один лишь хрустящий плод способен обеспечить нам крепкое здоровье и долголетие. Яблоко стало символом всего полезного и натурального, затмевая собой понимание истинной питательной мощи и биологической необходимости животной пищи. Но так ли безобиден этот фруктовый миф? Не скрывает ли за своей привлекательной...

Польза Яблок Яблоко – это очень полезный для здоровья фрукт, известный своим сладким и слегка кислым вкусом, доступный в разных цветах (красный, зелёный и жёлтый). Благодаря своим целебным свойствам и богатому составу, яблоко издавна использовалось в народной медицине. Давайте более подробно рассмотрим пользу яблок. 1. Укрепляет иммунитет Яблоко богато витаминами и минералами, особенно витамином C, который помогает организму защищаться от вредных микробов и вирусов. Регулярное употребление яблок, особенно в холодное время года, способствует защите от гриппа и простуд...