Привет друзья. Сегодня расскажу вам о такой частой проблеме у женщин, как недержание мочи, и как я смогла с ней справиться без операции. Столкнулась я с этой проблемой после рождения первого ребёнка. Проявлялась у меня это при кашле, при беге, при прыжках. Так как это меня очень расстраивало, то я стала искать решение.  И первое что, мне попалось - это упражнения Кегеля, которые помогают проработать мышцы тазового дна. Я стала сокращать и расслаблять интимные мышцы по 100 раз в день. Сначала сложно было прочувствовать эти мышцы, но постепенно, в процессе упражнений, начинаешь чувствовать их...

С проблемой недержания может столкнуться любая женщина. Помимо индивидуального подбора методов лечения, важно обеспечить еще и надлежащую гигиену, пока подтекание не будет полностью исключено. Недержание мочи – это подтекание капель (или достаточно значительного объема) из мочевого пузыря между походами в туалет. У каждой женщины причины недержания связаны с целым рядом факторов – возраст, наследственность, тяжелые роды или слабость мышц, сочетание сразу нескольких причин. Поэтому в каждом случае врач совместно с пациенткой определяет индивидуальную тактику лечения...