Всем привет. Сегодня я расскажу вам о своем здоровом образе жизни (ЗОЖ). Дочитайте эту статью до конца, будет очень интересно и познавательно! Приятного прочтения. Ни для кого не секрет, что люди, которые ведут здоровый образ жизни живут дольше...

Начнем обещанный ЗОЖ-марафон? Поехали! Можете сразу приготовить ручку с блокнотом или открыть новый документ в Word. Потому что в конце вас ждет самое важное задание. В предыдущей статье я говорила, что начну составлять последовательный план для системы здорового образа жизни. Чтобы знать, какой шаг сделать дальше. Я свои обещания держу. С этой публикации будем разрабатывать индивидуальную программу, в которую каждый сможет включить все важное и отсеять неактуальное. В первую очередь перечитаем вот эту статью: В ней - ключ к вашей собственной программе ЗОЖ...