После окончания института я на полгода потерял всякое желание работать. Со временем, я понял, что сильно выгорел из-за диплома, напряженного учебного года и совмещение полного рабочего дня с институтом. Я взялся за создание новой системы мотивации, которая в итоге помогла мне вернуть самообладание и хоть какую-то дисциплину. Система на 90% состоит из того, что я узнал в этих пяти книгах: поддержание энергии, утренние ритуалы, правильная коммуникация с людьми. Для тебя я перескажу все самое главное...

Не всякий ребёнок скажет «нет» даже на некомфортное предложение. Во-первых, давление со стороны сверстников: если так делают все, это кажется модным, крутым и безопасным. Зачем отказываться? Во-вторых, опасность навредить дружеским отношениям. Мы с детства знаем: не выручить товарища в сложной ситуации — стыдно. Но если он просит списать или сделать за него работу? Если просит участвовать в чем-то незаконном или опасном? В этой статье обсудим, как возникает чувство вины и как научиться говорить «нет», сохраняя отношения...