Начну пожалуй с того, что благодаря активному отдыху я увеличиваю физическую активность. Так какие же виды активного отдыха бывают? Знаете их большое количество, но мне по настоящему нравятся только 3 вида...

Современный ритм жизни оставляет мало времени для полноценного восстановления сил. Отпуск — это отличная возможность не только расслабиться, но и укрепить здоровье. Как же провести его с пользой? Рассмотрим лучшие варианты осознанного отдыха, которые помогут вернуть энергию и улучшить самочувствие. Если вы хотите совместить восстановление сил с эффективным лечением, отпуск в санатории станет лучшим решением. Санаторно-курортные программы включают медицинские процедуры, физиотерапию, бальнеотерапию и климатолечение...