Существует распространенное мнение, что питьевая вода может помочь в снижении веса. Теория заключается в том, что питьевая вода помогает чувствовать себя сытым и снижает аппетит, что позволяет потреблять меньше калорий. Хотя в этом есть доля правды, объем снижения веса, напрямую связанный с увеличением потребления воды, относительно невелик. В сочетании с другими видами здорового образа жизни потребление воды дает определенные преимущества, способствующие снижению веса. Для нормального функционирования организма необходимо определенное количество воды...

Важная тема в вопросе похудения. Давайте разберемся: Вода — неотъемлемый элемент жизнедеятельности организма. Она выполняет сразу несколько функций: От количества выпитой за день жидкости напрямую зависит здоровье человека, потому как обезвоживание организма приводит к нарушению работы почек и органов пищеварения, повышает восприимчивость к инфекциям и аллергическим реакциям. Верным сигналом об обезвоживании является чувство жажды. Когда это происходит, стоит выпить небольшое количество воды. Здесь...