Всем привет, сегодня хочу рассказать вам об основных правилах, которых я придерживалась и смогла похудеть за неделю на 5 кг. Для меня эта тема была особенно актуально, когда я закончила ГВ. Пошел резкий набор веса. Благодаря правильному питьевому режиму и достаточной активности в течение дня я быстро смогла привести свой вес в порядок. 1 правило Свое утро я начинаю с двух стаканов теплой воды. Если у вас нет проблем с желудком, тогда можете добавлять лимонный сок. Вода натощак помогает запустить обмен веществ в организме, вывести токсины и восстановить водный баланс после ночи...

Всем привет, мы с вами в большей части состоим из воды. Наш организм каждый день теряет влагу. Чтобы восполнять ее запасы, необходимо пить чистую воду. Особенно она будет полезна тем, у кого есть избыточный вес. Ученые провели ряд исследований и смогли доказать, что вода отлично помогает при борьбе с лишними килограммами. Благодаря своей способности влиять на обмен веществ вода помогает очистить организм от вредных веществ и шлаков. Существует несколько правил приема воды, которые будут помогать вам терять лишние килограммы...