Про сушку тела многие слышали, но далеко не все знают, что это такое, что «сохнет» в процессе и зачем вообще она нужна. Расскажу обо всём по порядку. 1. Сушка – это вам не пряник Давайте начнём с определения. Сушка – это снижение процента жира в композиции тела за счёт урезания общей калорийности рациона и углеводов в частности. При этом важно сохранить мышечную массу и силу. Чаще всего сушку используют профессиональные спортсмены. Например, бодибилдеры переходят на неё за 8–12 недель до соревнований, сразу после этапа массонабора...

Если вы живете в частном доме и у вас есть сад с плодоносящими кустарниками, вишня, смородина, крыжовник, тогда вам как и мне известна проблема с тлей. Известно, что тля сама не сможет забраться на кустарник, ее туда доставляют муравьи. У них можно сказать взаимовыгодные отношения. Можно просто преградить путь муравьям, что бы они не смогли забраться на кустарник. Об этом у меня есть видео. Муравьи обходят стороной яблони в моем саду. Как защитить яблоню от муравьев с помощью колеса от садовой тачки Только нужно это делать ранней весной, пока муравьи не успели залезть на кустарник...