Иногда достаточно чаще смеяться. Как правило, для снижения уровня холестерина медики назначают специальные препараты, которые подавляют синтез этого вещества в печени. Около 80% холестерина (это примерно 1 г в день) производится организмом, в частности печенью. Остальное мы получаем с пищей. Но часто можно обойтись и без таблеток — достаточно чуть пересмотреть образ жизни. Вот 9 несложных правил, которые помогут вам контролировать холестерин — уменьшать «плохой» и увеличивать «хороший». Проконсультируйтесь со своим терапевтом и воплощайте в жизнь...

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний — это не только контроль за уровнем холестерина, но и активная забота о здоровье всего организма. Одним из наиболее важных маркеров сердечно-сосудистых заболеваний является уровень холестерина в крови. В частности, повышение уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), часто называемого «плохим» холестерином, ассоциируется с риском развития атеросклероза, инфаркта миокарда и инсульта. Однако, как показывают исследования, не всегда препараты — это лучший способ нормализовать уровень холестерина в крови...