Горжусь стабильными многолетними результатами у женщин и своей гениальностью И не вижу ни единой причины скромничать, как и скрывать столь очевидные вещи. 1. Да, я смело веду без фото «до» - «после», потому что понимаю гарантированный срыв и возврат при фокусировке внимания на фото-фиксации. Я - не дилетант публичный, а профи. Это НЕ коррекция геометрии суставов, где фото и видео хотя бы оправданы. У остальных в программах фото ВСЕГДА, чтобы лучше потом продавать свои марафоны похудения, публично неприглядно демонстрируя участниц в труселях и с проблемами...

Во всем мире есть пока только 2 способа похудеть: ❌ 1 – очень быстро на диетах с потерей здоровья, вялостью, усталостью, тусклыми глазами и волосами. При этом после окончания диеты вес снова возвращается, да ещё и новые кг с собой приводит. Вес уходит за счёт потери воды и мышечной массы. Ведь в этом случае вы резко ограничиваете себя в пище, приносите организму стресс и начинаете сбрасывать килограммы сразу. Вскоре вы обнаруживаете, что ваши силы падают, появляется раздражительность, усталость и проблемы со здоровьем...

Десятки вариантов диет, потерянные килограммы и вновь приобретенные в двойном размере – я прошла через все муки худеющих, ограничения в питании и перегрузки в спортзале. Мне удалось сбросить 26 кг всего за 2 месяца, не мучая себя изнурительным диетическим питанием. Более 3-х лет меня не устраивало тело: невозможно втянуть живот, некрасивая попа и целлюлит на ногах. Нечего говорить об одежде, ведь подходящего размера невозможно найти. Поэтому, я хочу поделиться со всеми рабочей и легкой схемой быстрого снижения веса...

Всегда ли мои подопечные худеющие были без откатов? Нет, конечно! Я помню, как выучилась худеть людей эффективно и быстро, и, как все начинающие в этом деле, помчала делать фото, замеры, считать системы из питания, нагрузок, массажа. Так как всем процессом руководила я сама, и имела помогающие супер-полезные американские вибротренажеры, было просто.. А это ускорители такие, что ни в одном зале с такой скоростью и в таком объеме амплитуды мышцы работать не заставишь. 30 герц - частота сокращений - сам человек так не может, и мышцы при этом не набирают объем...