Ты можешь устроить один водный день или на целый месяц увеличить потребление воды, чтобы твой вес таял с каждым днем. Узнай, какой вариант подойдёт для похудения именно тебе, что представляет собой водная диета Максима Фадеева, какой должна быть правильная водная диета,и каких результатов на ней можно достичь. Рассказываем, как успешно похудеть, просто добавив в рацион воды. Как выглядит правильная водная диета? Рассказываем, как похудеть быстро и без серьезного вреда для здоровья, просто добавив в рацион воды...

Отпуск не прошел даром: с моря вернулась загорелая толстушка. Роскошной талии у меня и прежде не было, но сейчас она, кажется, совсем исчезла с горизонтов. Я не люблю диеты, не насилую свой организм, но ситуация была патовая.  Разгрузочные дни и жесткие ограничения — не моя история, после них чувствую себя вялой и начинаю налегать на кофе и увеличиваю прием витаминов. Готовить специальные блюда для полноценного здорового рациона тоже не получается, после долгого рабочего дня желания готовить не остается совсем...