Что происходит с шейными позвонками, когда мы хрустим и можно ли это делать, как отказаться от вредной привычки. Наша шея одна из самых уязвимых частей тела. В ней находятся самые маленькие и наименее прочные позвонки по сравнению с позвонками других отделов позвоночника. Шейный отдел больше всего подвержен травмам потому, что имеет слабые мышцы, подвергающиеся довольно существенным нагрузкам. Шея вляется самый подвижным участком позвоночника. Природа так задумала, чтобы мы могли легко и быстро осуществлять движение, наклоны и повороты головой...

Привычка хрустеть шеей может привести к болям, растяжению и компрессионному перелому шейного отдела позвоночника. Такое предупреждение сделал британский врач-терапевт Эвер Ариас в своих социальных сетях. По его словам, нередко такое действие может довести до инсульта, если оно перерастет в постоянную привычку. Последствия для здоровья возникнут не сразу, а только через длительное время. Ариас объяснил, что хруст способен привести к гипермобильности суставов шейного отдела позвоночника. Следствием как раз-таки и станут вышеуказанные боли, растяжения и компрессионные переломы...