Чистить зубы до завтрака или после чашки кофе — вопрос, который делит человечество на два лагеря. Одни идут в ванную сразу после пробуждения, другие — только после еды. Что об этом говорят наука и врачи, рассказывает The Washington Post. За ночь во рту накапливаются бактерии, формирующие зубной налет — липкую пленку из микробов, частиц пищи и слюны. Если начать завтрак с этим «фоном», бактерии активно взаимодействуют с углеводами, выделяя кислоты, которые повреждают эмаль. «Чистка до еды не только...

Каждый день мы сталкиваемся с необходимостью заботиться о своей улыбке, и основной элемент ухода за полостью рта — это чистка зубов. Казалось бы, что тут сложного? Просто возьми зубную щетку и пройдись ею вдоль зубов. Однако специалисты отмечают, что многие совершают ошибки, которые могут привести к повреждению эмали и заболеваниям десен. Давайте рассмотрим правильную технику чистки зубов, рекомендованную профессиональными стоматологами. Во-первых, удаляются остатки пищи, застревающие между зубами, что предотвращает рост бактерий и развитие кариеса...