Потеря голоса может быть одним из симптомов простуды и ОРВИ. Как действовать в такой ситуации, рассказал aif.ru доктор медицинских наук Константин Добрецов. - Самое важное — соблюдать голосовой режим. Несколько дней нужно просто помолчать, чтобы дать возможность голосу восстановиться. Ни в коем случае нельзя шептать, поскольку шепот для голоса даже тяжелее, чем обычная речь, - предупредил медик. Врач также рекомендовал использовать минеральную воду. Хорошо действуют ингаляции — с теплой минералкой...

Народные рецепты помогут побороть болезнь. Певец Алекс Анохин при заболеваниях горла рекомендовал сохранять тишину и не напрягать связки. Кроме того, нужно пить большое количество теплой воды. Жидкость поможет увлажнить голосовые связки, смыть бактерии и вывести токсины. Эксперт рекомендовал также пить побольше морсов и компотов комнатной температуры, травяные чаи. Слишком горячие напитки пить нельзя — это может привести к ожогам. А вот от газировки и соков лучше на время отказаться, пишет «Вечерняя Москва»...