Геморрой – это неприятная патология, которая возникает из-за увеличения и воспаления венозных узлов вокруг анального отверстия. Она приносит с собой множество неприятных симптомов и значительно снижает качество жизни. И хотя эта проблема может возникнуть у людей обоего пола, она чаще всего появляется после 40 лет. Существует несколько факторов, которые могут стать триггерами для развития геморроя. Одним из них являются травматичные роды, которые могут вызвать повреждение венозных узлов и привести к их увеличению...

Туалет — тема, которую не обсуждают за ужином, но она касается каждого. От того, как мы ходим в туалет, зависят не только повседневное самочувствие, но и здоровье пищеварительной системы, сосудов, тазового дна и даже продолжительность жизни. Правильная гигиена, поза, частота и внимание к сигналам тела — не мелочи, а основа профилактики десятков проблем. Этот гид — про то, как осознанно и бережно относиться к процессу, которому мы посвящаем годы жизни, но редко задумываемся, как делаем. Не торопитесь Одна из главных ошибок — спешка...