– "Сколько?!" – я не могла поверить своим ушам, когда эксперт по питанию на очередной консультации озвучил рекомендацию. – "Да-да, минимум три раза в день", – ответил он, улыбаясь. Три раза? Я едва справлялась с одной "удачной попыткой" в несколько дней. Не говоря уже о том, чтобы регулярно ходить в туалет каждый день. Да еще и три раза! Я ощущала, как всё, что съедала, превращалось в тяжесть, застой, дискомфорт. И этот бесконечный вздутый живот, как будто я съела воздушный шарик и он не собирался сдуваться...

Если бы мне кто-то сказал несколько лет назад, что однажды я буду радоваться обычному походу в туалет, я бы не поверила. Какое там! Казалось, это что-то такое... естественное. Вроде как дышать. Никто ведь не радуется просто тому, что он дышит, правда? Но чем старше становишься, тем больше понимаешь: простые радости — это тоже достижение. А уж когда ты полдня страдаешь от вздувшегося живота, а потом неделями пытаешься "освободить" кишечник — обычный поход в туалет становится настоящим праздником. Запоры начали подкрадываться ко мне тихо...