👤 Константин Заболотный Рецензия Первые поступки после прочтения книги «Как химичит наш организм» - выбросить белый сахар и батон, выкинуть курицу, отказаться от майонеза и кетчупа, отказать себе в сосисках😐 Взамен накупить много всякой жути. ⠀ Очень много теорий про питание, витамины и болезни. Откуда аллергия?! Откуда рак и диабет?! Можно ли бесплодие вылечить правильным питанием?! Почему нельзя давать детям курицу до 10 лет?! ⠀ Отдельно подчеркну, что вопрос не в диетах и не о похудении, и не в количестве еды, а ее качестве...

Всем привет!!! Рассмотрим книгу "Как химичит наш организм ".Основные мысли этой книги. Существуют всего три главных компонентов пищи: белки, жиры, углеводы. Белки. Белки -главный компонент пищи, важнее их ничего нет. Структурная функция. Главное белковое образование нашего организма называется клетка. Каждая клетка это и есть набор разнообразных белков. Транспортная функция. Осуществляется специальными транспортными белками которые называются альбуминами . Главный источник альбуминов и транспортных белков -это молоко и молочные продукты...