В летний период одним из распространенных заболеваний является отит. Самостоятельное его лечение часто приводит к печальным последствиям. Характерный симптом отита – это сильная стреляющая боль в ухе. На время она может утихать, но потом с новой силой давать о себе знать, усиливаясь в вечернее время и не давая возможности спать ночью...

О том, что наши уши - важная составляющая здоровья знали ещё в древнем Китае, ведь не зря существует столько техник и практик именно для ушей, стоп и рук - именно эти места являются скоплениями точек, которые играют не последнюю роль. Чаще всего, рекомендуется проводить растирание ушей с утра (вспоминаем Тибетскую гимнастику - там мы об этом тоже не забываем), вот как только проснулись - не встаём, а мягко растираем уши, но и вечером данная практика не принесёт своих минусов, ведь некоторым она позволяет расслабиться и быстрее заснуть...