Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...

Рассказываем о том, как похудеть и не навредить организму. Когда дело доходит до похудения, главное – не навредить себе. В погоне за быстрыми результатами мы часто попадаемся на сомнительные диеты: белковая, питьевая, "на одном грейпфруте" и другие ужасы. Да, они обещают мгновенные результаты, но за такой "успех" организм платит дефицитом витаминов, гормональными сбоями и, в итоге, обратным набором веса. Поэтому если хочется сбросить лишние килограммы и сохранить здоровье, нужно выбирать только проверенные и безопасные способы...