Правило первое: День начинается с вечера предыдущего дня. Это значит, что перед вами должна стоять задача, лечь спать так, чтобы утром проснуться по первому звонку будильника, а еще лучше, проснуться до него. Когда вы просыпаетесь до будильника, хорошее настроение вам обеспечено, ведь организм выспался. У вас останется время, без спешки совершить утренние рутины, и настроить себя на позитивный лад. Если вы, наоборот, при пробуждении, много-много раз переставляете будильник «Еще на пять минуточек»,...

Я работаю в клининге и веду мастер-классы для тех, кто хочет держать свое жилье в чистоте и порядке. Иногда одной уборки недостаточно. Вроде вытерли пыль, пропылесосили и помыли полы, — а квартира все равно выглядит неубранной. Так бывает, если пространство в доме неправильно организовали. Рассказываю, что нужно сделать, чтобы квартира выглядела просторней и чище, — даже если уборку в ней проводят редко. Организация пространства — это больше, чем просто уборка Организация пространства — новая услуга...