Готовим вместе с Никой Тютюнниковой, нутрициологом и фитнес-тренером. Кукурузная каша на воде — это самый простой, дешёвый и низкокалорийный способ сварить кашу из кукурузы. Для каши используется крупа из ядер кукурузных зёрен. Чем мельче её помол, тем быстрее каша варится. Диетологи утверждают, что приготовление кукурузной каши на воде позволяет сохранить практически все витамины и минералы, содержащиеся в ней, а также этот способ варки способствует поддержанию нормального веса. Такая каша будет...

Каша из кукурузной крупы, приготовленная на молоке с добавлением воды, получается очень воздушной, нежной. В каждой семье готовят по разному, я показываю, как готовлю я. Рецепт: 200 г кукурузной крупы 500 мл. воды + 550 мл. молока 25 г сливочного масла 0.5 ч. л. соли 2-3 ст. л. сахара Кто-то сразу кипятит молоко или молоко + вода и только потом всыпают крупу. Мне в последнее время нравится делать немного иначе. Кукурузную крупу промыть. В кастрюле довести воду до кипения, сразу добавить сливочное масло, соль...