Готовим вместе с Никой Тютюнниковой, нутрициологом и фитнес-тренером. Кукурузная каша на воде — это самый простой, дешёвый и низкокалорийный способ сварить кашу из кукурузы. Для каши используется крупа из ядер кукурузных зёрен. Чем мельче её помол, тем быстрее каша варится. Диетологи утверждают, что приготовление кукурузной каши на воде позволяет сохранить практически все витамины и минералы, содержащиеся в ней, а также этот способ варки способствует поддержанию нормального веса. Такая каша будет...

Кукурузная каша на молоке: простой рецепт Ингредиенты: 1 стакан кукурузной крупы 2 стакана воды 1 стакан молока соль по вкусу Как готовить кукурузную кашу на молоке: Cладкая кукурузная каша на молоке Чтобы кукурузная каша получилась сладкой и более аппетитной, ее можно готовить с добавлением ванильного сахара, а в заключение положить в нее сухофрукты. Ингредиенты: 1 стакан кукурузной крупы 3 стакана воды 2 стакана молока 1/2 маленького пакетика ванильного сахара 2-4 ст...