Быстрые и вкусные способы приготовления креветок. Креветки — любимый вид морепродуктов у россиян. Помимо того, что они вкусные, они еще и очень полезны. Данный вид ракообразных относится к низкокалорийным продуктам. Примерно 90 процентов калорий в них поступает из белка, а остальные — из жиров. В 100 граммах продукта насчитывается: Польза креветок Богатый витаминами состав Например, из-за высокого содержания селена в морских ракообразных снижает риск рака простаты, прямой кишки и легких. В 100 граммов продукта содержится 65 процентов ежедневной нормы селена...

Креветки полезны для всех людей, любого возраста. Детям морепродукт нужен для роста, умственного развития. Взрослым также нужно включать морепродукт в свой рацион, так как такая пища укрепляет иммунитет, женское и мужское здоровье, снабжает наш организм полезными витаминами, макро и микроэлементами. В составе присутствуют йод, кальций, цинк, протеин, легкоусвояемый белок. Как отварить креветки, чтобы они сохранили свои полезные свойства, были вкусными и ароматными? Этот рецепт раскроет некоторые нюансы...