682 читали · 5 лет назад
Здоровое питание: как готовить ячневую кашу на молоке и чем она полезна
При одном только упоминании о ячневой каше текут слюнки. И это не случайно. Каша уже давно «прописалась» на наших столах за счет своих потрясающих вкусовых качеств. Вместе с вкусовым наслаждением блюдо дает множество полезных веществ и обеспечивает энергией на целый день. Во многом успех каши обуславливается способом подготовки крупы: нет никакой шлифовки, сублимации, пропаривания и т. п. Очищенные ячменные зерна просто дробятся. Теперь их можно варить. Нюансы приготовления Чтобы каша получилась как можно более вкусной, важно соблюдать необходимые пропорции ингредиентов...
Ячневая каша на молоке: нежная классика для здорового завтрака. Пошаговый рецепт 🥣🥛☀️
Такая каша не только вкусная, но и очень полезная. Крупа богата клетчаткой, витаминами группы В и микроэлементами. Такой завтрак зарядит вас энергией на весь день. А если вы сделаете кашу на молоке, то она станет еще аппетитнее и нежнее. Хотите приготовить ячневую кашу на молоке? Давайте же приступим… ☀️ Ингредиенты: Тщательно промываем крупу под проточной водой, это необходимо для того, чтобы она не слипалась. Берем кастрюлю с толстым дном и смешиваем в ней молоко и воду. Доводим всё до кипения...