Как правильно пить воду для борьбы с аппетитом и как правильно согнать вес водой? Интересные факты. 💪 Привет, друзья!  Есть 2 совершенно разных метода сделать это водой. Но плата за срочность неминуема, как и срочность нарастить мышцы, друзья. Читаем и тренируемся грамотно!  🔹Избыток потребляемой воды в сутки на 1.5 литра от вашей обычной нормы. Как это влияет на массу тела?  ⚠️ Выпивая 0.5 литра воды до еды за 30 минут, вы уменьшаете жировые отложения и аппетит.  🔹Температура потребляемой воды...

Смысл сгонки веса бойцов UFC заключается в том, чтобы потребляя большое количество воды, приучить почки выводить всю эту воду наружу, то есть разогнать диурез. Но при этом не надо забывать то, что сама по себе эта вода не вся будет выходить. Если при этом человек не будет тренироваться, то он себе пригонит в плюсы пару - тройку лишних килограммов. Правда эти лишний килограммы будут не в виде жира, а в виде лишней воды. Но весам всё равно на такие вещи. Чтобы весы показали нужные цифры, необходимо гонять всё и жир и воду...