Глицин — правда, которую скрывают врачи! Как принимать, чтобы мозг начал работать?
Зачем принимать глицин: польза, дозировка, можно ли пить постоянно
Глицин — аминокислота и нейромедиатор, который помогает организму вырабатывать серотонин — гормон, оказывающий сильное влияние на сон и настроение. Исследования показывают, что глицин успокаивает мозг, снимает нервное напряжение и даже снижает внутреннюю температуру тела ночью, что влияет на качество сна. Люди, регулярно принимающие БАД, сообщили об улучшенном состоянии: бодрости, ясности головы и хорошем расположении духа. А потому если нервы на пределе, концентрация внимания и работоспособность на нуле, а бессонница стала вашей лучшей подругой, возможно пора купить глицин...
Строительный блок здоровья: почему глицин необходим вашему организму?
Глицин, одна из незаменимых аминокислот для человеческого организма, часто недополучается с пищей, несмотря на свою важность. Эксперт рассказала, как один компонент влияет на здоровье. Врач Екатерина Дмитренко рассказала RuNews24.ru о том, почему стоит обратить внимание на этот компонент и как он помогает сохранить здоровье и замедлить процессы старения. Современный рацион часто изобилует белковыми продуктами, богатыми метионином — аминокислотой, избыток которой может ускорять старение. Однако глицин, играющий регуляторную роль в метаболизме метионина, присутствует в пище гораздо реже...