Лимфатическая система — это одна из важнейших частей нашего организма, которая играет ключевую роль в поддержании здоровья. Она является частью иммунной системы и участвует в защите организма от инфекций, а также в удалении продуктов жизнедеятельности клеток. Лимфатическая система выполняет несколько жизненно важных функций: 💧 Дренаж тканей (детоксикация): лимфа (жидкость, циркулирующая по лимфатическим сосудам) собирает избыточную тканевую жидкость, белки и продукты метаболизма из межклеточного пространства и возвращает их в кровоток...

Гиподинамия становится одной из главных угроз здоровью человека в ХХI веке. В прямом переводе- это низкая двигательная активность. Гиподинамия является триггером многих хронических неинфекционных заболеваний взрослых. Таких как ожирение, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, заболевания лёгких, опорно-двигательного аппарата. При гиподинамии у детей нарушается нормальная работа организма и возникает угроза развития различных заболеваний.  Самым правильным будет относится к физической активности, как к естественному состоянию человека...