В последнее время все чаще люди приходят в фитнес-клуб с просьбой «сделать осанку», подразумевая идеально ровную спину, раскрытые плечи и гордо поднятый подбородок. Но возможно ли скорректировать идеальную осанку? Денис Лютов, фитнес-тренер сети DDX Fitness рассказал о том, действительно ли занятия в тренажерном зале помогут добиться желаемого результата? Обязательно читайте статью до конца! В конце вы узнаете, какое самое лучшее упражнение для спины, которое подходит фактически всем, существует...

Кажется, исправить осанку невозможно, но это не так — регулярное выполнение ЛФК упражнений способствуют значительной коррекции или комплексной профилактике состояния позвоночника. Преподаватель, научный сотрудник кафедры "Медицинский массаж" ГБПОУ "Свердловский областной медицинский колледж" Владимир Демиденко, специалист по физической реабилитации и ЛФК Алексей Дождев, учитель физической культуры Домашней школы "ИнтернетУрок" Елена Филина рассказывают РИА Новости об опасности искривления позвоночника,...