«Если хочешь быть красивым — бегай, если хочешь быть здоровым — бегай, если хочешь быть сильным — бегай» — так говорили древние греки. И сейчас мы разберем, какие же положительные аспекты в занятии спортом. Всем мы знаем что спорт продлевает жизнь. Физические нагрузки стимулируют все системы нашего организма и про каждую по немногу: 1. Опорно-двигательный аппарат - физические упражнения влияют  на все группы мышц, связки и суставы. Мышечные волокна становятся толще и их объем, так как питание работающих мышц улучшается...

Какое влияние на жизнь человека оказывают физические нагрузки? Правда ли, что регулярные тренировки улучшают настроение, позволяют чувствовать себя гораздо лучше не только физически, но и морально? Об этом и многом другом — в материале! Все мы знаем, что регулярные тренировки оказывают положительное влияние на организм человека. Тело становится сильнее и выносливее, сжигается лишний жир, улучшается иммунитет и многое другое. А как насчет остальных сфер жизни? Влияние регулярных физических нагрузок на здоровье организма Влияние физической активности на здоровье сложно переоценить...