Катание на коньках — это настоящее зимнее волшебство. Оно сочетает в себе пользу для здоровья, возможность зарядиться энергией и непринужденное веселье. Если вы никогда не стояли на коньках, не стоит бояться: научиться этому искусству может каждый, независимо от возраста. Все, что вам потребуется, — немного терпения, подходящая экипировка и несколько полезных советов. Сегодня мы подробно расскажем, как сделать первые шаги на льду, освоить скольжение и торможение, научиться кататься задом и уверенно чувствовать себя даже на самых больших катках...

В этом видео вы увидите ВРАЩЕНИЕ на попе :D А если серьезно Рогожников Семен научит вас как кататься задом на коньках, как толкаться спиной вперед, и как делать перебежку назад или как делать перебежку спиной вперед Сейчас сезон Фигурного катания и многие бы хотели научиться кататься на коньках. Повторяйте и учитесь с удовольствием...