Даже кусочек тыквы укрепит ваше здоровье! Как есть тыкву с пользой для зрения, иммунитета и красоты
Овощное братство. Как есть тыкву и кабачки, чтобы они были полезнее
Тыквенные семечки нужно есть нетрадиционно, только так вы сможете извлечь из них всю пользу. Мы вообще зря свысока относимся к кабачкам и тыкве. Из «вершков», собранных на своих 6 сотках, в свежем виде сейчас доступны только они. Медики и диетологи про них пишут не так часто, как про дорогую брокколи, но вопреки кажущейся простоте, они очень важны в нашем питании. Время собирать семена Причем в них полезно все, включая семена. Поэтому никогда не выбрасывайте их. Летом, когда в кабачках они еще мягкие, готовьте прямо вместе с ними...
Что будет, если часто есть тыкву. Пять неожиданных изменений в организме
Тыква — не только символ осени, но и настоящий кладезь пользы для здоровья. Ежедневное употребление этого овоща может укрепить иммунитет, поддержать сердце и даже улучшить сон, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на сайт Verywell health. Полезен для глаз MedlinePlus сообщает, что организм превращает бета-каротин тыквы в витамин А — питательное вещество, известное своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Это питательное вещество защищает...