Сколько слив можно съесть без вреда для талии? Советы экспертов. Сливы отличаются приятным кисло-сладким вкусом и невысокой энергетической ценностью. Калорийность 100 граммов плодов составляет всего около 45-50 ккал, что позволяет включать их в меню людям, стремящимся поддерживать форму или соблюдать диету. Эти фрукты богаты пищевыми волокнами, способствующими нормализации пищеварительных процессов и созданию чувства насыщения, а также антиоксидантами, полезными для организма человека. Тем не менее,...

Слива – это сочный, мягкий и сладкий фрукт, который едят сырым или запекают в десертах. Изначально сливы росли только в Персии, но сейчас их выращивают повсеместно. Слива – вероятно, самый первый дикий фрукт, одомашненный людьми. Она впервые упоминается в исторических документах Китая за 479 год до н.э., а также в нескольких работах Конфуция, известного китайского политика и философа. В Европу же сливы, по одной из версий, завезли римляне во II веке до н.э., по другой – французы, возвращавшиеся из крестового похода в XIII веке н...