Сливы летом буквально заполоняют прилавки магазинов и рынков. Они большие, красивые и сочные. Польза их для многих очевидна. Однако специалисты отмечают, что есть те люди, которым стоит воздержаться от их употребления или хотя бы свести к минимуму в своем рационе такой продукт. Кому же не рекомендуют есть сливы, aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. Слива отличается обилием витаминов в своем составе — это и представители А, С, В, Е. Кроме того, в ней много калия, клетчатки и фруктовых кислот...

Слива – это сочный, мягкий и сладкий фрукт, который едят сырым или запекают в десертах. Изначально сливы росли только в Персии, но сейчас их выращивают повсеместно. Слива – вероятно, самый первый дикий фрукт, одомашненный людьми. Она впервые упоминается в исторических документах Китая за 479 год до н.э., а также в нескольких работах Конфуция, известного китайского политика и философа. В Европу же сливы, по одной из версий, завезли римляне во II веке до н.э., по другой – французы, возвращавшиеся из крестового похода в XIII веке н...