Существует много мифов и заблуждений по поводу приема пищи после 18 часов. Разберемся что все же помогает сжигать жир буквально за ночь. Большинство людей придерживаются порядка не есть в вечернее время, прислушиваясь к мнению многих авторов различных публикаций.Кто конкретно это сказал неизвестно. Хотя многие думают, что на ночь будет намного легче состояние ЖКТ, если ничего не есть. Много правил, придуманных неизвестными. Хотя это не всегда может быть верным. Главное для всех, чтобы в организме...

Хорошая новость для любителей позднего ужина. Оказывается на ночь можно есть – это даже полезно для сжигания лишнего жира. Нам всё говорят, что есть перед сном нельзя, это вредно для нашего желудочно-кишечного тракта. Отчасти это так, не спорю, но как оказалось, очень многое зависит от того, что мы съедам на ночь. Есть такой доказанный факт, что если съедать непосредственно перед сном 2 яичных белка (желтки не нужны), то утром можно обнаружить, что вы стали легче на 200-300 граммов, то есть такой едой можно запустить процесс жиросжигания во сне...