К сожалению в погоне за красотой и худобой, миллионы мужчин и женщин попадают в диетный замкнутый круг, из которого не могут выбраться в полть до конца жизни. Мы садимся на диету, позже получая маленькие или большие результаты, срываемся, ненавидим себя и ищем новую диету...

Вы пробовали все диеты: кето, дюкан, раздельное питание, интервальное голодание. Но результат то появляется, то исчезает. Вы худеете, а потом снова набираете, и даже больше. Вы думаете: — Я слабохарактерный. — У меня медленный метаболизм. — Такое телосложение — генетика. Но что, если я скажу вам, что ваше тело — не враг, а союзник, и что ключ к стройности — не в подсчёте калорий, а в понимании своего типа телосложения? Потому что: В этой статье — подробный гид по правильному питанию по типам телосложения,...