У меня проблемы с алкоголем
Проблемы с употреблением алкоголя. Что делать?
Вокруг все выпивают. Я выпиваю как все. День рождения, начало отпуска, конец отпуска, сам отпуск, пятница, под шашлыки, для улучшения настроения, чтобы снять стресс, за компанию, по случаю открытия сезона, закрытия сезона… Поводы для употребления алкоголя бесконечны. Есть люди, которые и в 70, и в 80 лет продолжают выпивать. И при этом ходят своими ногами. Другие умирают в 40-50 лет, потому что не выдержало сердце, не справилась печень, выдохлась нервная система. А есть промежуточный вариант: появились проблемы с алкоголем, а что делать, пока не знаю, но напрягаюсь...
Мне плохо без алкоголя. Что делать? Алкоголь и депрессия.
Многие убеждены, что алкоголь улучшает настроение. Одни становятся более веселыми и открытыми, другие расслабляются и снимают напряжение, потому что без алкоголя им это сделать сложнее. Кажется, что алкоголь устраняет все негативные симптомы и действительно делает нас счастливыми. Однако даже умеренное употребление алкоголя на праздниках или в компании вызывает усталость, раздражительность, снижение работоспособности и ухудшение сна. Мы продолжаем пить, чтобы избежать этих неприятных ощущений, получая кратковременную эйфорию, но затем цикл повторяется вновь и вновь...