Привет друзья! Вы на канале "Кухня изнутри". Сегодня я расскажу вам, почему я включил авокадо в свой повседневный рацион. Также, обозначу его пользу для организма и расскажу, что из него готовлю я. Вас ждет видео мастер-класс по очистке авокадо и многое другое. Поехали! Ко многим экзотическим фруктам мы относимся скептически. Один раз попробовал - и - хватит. Так чтобы вкус знать, и что бы можно было бы сказать, что ты его пробовал. И не принято есть на постоянке всякие фейхоа, кумкваты, папайи, карамболы и прочее...

Суперфуды – это продукты, которые богаты полезными веществами, способствуют борьбе с различными заболеваниями и которые можно есть всем без исключения людям. Авокадо – ярчайший представитель суперфудов. Он не так давно ворвался на рынок полезных продуктов и быстро занял там лидирующие позиции. Но не все до сих пор пробовали этот фрукт, и далеко не всем он понравился. Чем же так полезен авокадо и как его есть, чтобы было вкусно? Свойства авокадо На сто грамм мякоти фрукта приходится: · 160 килокалорий...