«Меня все бесит!», «Я так счастлива!», «Мне так грустно!» - все эти фразы содержат в себе эмоциональное отражение. Эмоции являются частью нашей жизни. Они определяют настроение, мотивацию, восприятие и общение с другими людьми. Эмоции играют важную роль в нашей жизни, так как помогают принимать решения, реагировать на опасности, мотивировать себя, обучаться и запоминать. Эмоции управляют нашим мозгом, но можем ли мы контролировать эмоциональные реакции? В этой статье рассмотрим роль эмоций в работе мозга, познакомим с техниками саморегуляции, а также дадим практические советы...

Глобальный тренд 2022 года — развитие wellness-индустрии, включающий в себя комплексный подход к здоровью человека, который отражает баланс телесного и ментального состояния человека. Эмоции — важная составляющая целостного здоровья человека, разберемся в том, что представляют собой эмоции и как влияют на наше самочувствие. Что такое эмоции и как их изучать? Эти вопросы вызывают давние споры среди ученых в области неврологии, психологии и философии. Это привело к разным взглядам на само понятие «эмоции»...