Красотки, скажите честно: сколько раз вы ловили себя на мысли, что ваш живот – это не просто складка, а настоящий символ всех ваших попыток похудеть? Сколько раз вы обещали себе начать новую жизнь с понедельника, но понедельник превращался в вечность? Знакомо? Ну, конечно, знакомо. Я тоже был там. Набрал 25 килограммов, чувствовал себя, как булочка в пакете, и понял, что пора что-то менять. Но не через боль, голод и ненависть к себе, а через осознанный подход. Сегодня я расскажу, как эффективно убрать живот и похудеть без стресса и мучений. Присаживайтесь, будет полезно. Давайте начистоту: живот – это не проблема строго локальная...