Плоский живот и осиная талия — заветная мечта каждой женщины. Сформировать их непросто, но возможно. Вместе с фитнес-инструктором Лерой Буры рассказываем, как эффективно избавиться от жировых накоплений в области живота. Избыток жирной пищи, пристрастие к сладкому, злоупотребление алкоголем, частые диеты, большие перерывы между приемами пищи — все это может быть причиной появления жировых отложений. Низкая физическая активность, особенно если она сочетается с избытком калорий, приводит к накоплению жира...