Рассмотрим тему снижения веса, расскажем о причинах, рассмотрим, какие гормоны влияют на набот веса, дадим несколько рекомендаций. Снижение веса – это процесс, который требует изменения образа жизни, включая питание и физическую активность. Для эффективного контроля веса важно понимать механизмы, которые приводят к набору веса, а также знать, как управлять ими. Причины набора веса: 1. Избыточное потребление калорий: Когда человек потребляет больше калорий, чем его тело тратит, излишки превращаются в жировые запасы...

Дорогие друзья, благодарю вас за участие в опросе по снижению веса. Таким образом, вы оказываете мне помощь в проведении исследования по риску развития сахарного диабета 2 типа! Сегодня делюсь с вами результатами этого опроса. Всего приняло участие в опросе 82 человека. Я включила все эти методы в свой опросник не зря, моя врачебная практике показывает, что среди них нет лишних, но есть первоочередные и вспомогательные. И у разных людей они будут по значимости отличаться. Поскольку в опросе речь...