Каждый день человек сталкивается с десятками различных задач: закончить рабочий отчет, отвести ребенка в школу, позвонить сестре, убраться в квартире. Чтобы все успевать и не заработать выгорание, следует овладеть навыками тайм-менеджмента. Они помогут повысить эффективность в течение дня, снизить уровень стресса и, как следствие, увеличат шансы на продвижение по карьерной лестнице. «Лента.ру» пообщалась с экспертом в области тайм-менеджмента Ольгой Гребенщиковой и узнала, как правильно организовать свое время...

Существует несколько методов и подходов, которые могут помочь организовать свое время и достичь поставленных целей. Вот некоторые из них: Определить приоритеты: Определите, что вам наиболее важно и что вы хотите достичь. Запишите свои цели на бумаге или в приложении и установите приоритетность каждой из них. Составить план: Создайте план действий, чтобы достичь каждой цели. Разбейте каждую цель на маленькие, конкретные шаги и определите сроки их выполнения. Использовать методы управления временем: Изучите различные методы управления временем, такие как метод "Помидора", метод "Эйзенхауэра" или метод "Матрица времени"...