За свою жизнь курильщик пытается бросить десятки раз. Но лишь немногие способны выдержать первый период «ломки» на одной лишь силе воли – большинству нужна помощь извне. Главный психиатр-нарколог нашей клиники Василий Шуров назвал наиболее эффективные способы отказаться от сигарет...

В долгосрочной перспективе курение провоцирует разного рода заболевания, связанные, например, с дыхательной или сердечной системой. Курить вредно! Никогда не пробуйте и не начинайте курить. Мой близкий товарищ имеет стаж курения не менее 40 лет. Начал курить ещё подростком и никак не смог отказаться от вредной привычки. Последние два года он в "завязке". То есть, не притронулся ни к одной сигарете. И мысли о курении вызывают у него агрессию и неприятные ощущения. Он самостоятельно бросил курить даже не прибегая к помощи наркологов и врачей...