Экспертное мнение от профессионального (бывшего) курильщика. По поводу вреда сигарет для здоровья написаны тысячи статей, еще больше материалов описывают эффективные способы борьбы с курением. Таблетки, пластыри, спреи, книги продаются миллионными тиражами. Я бывший адепт табака в любом его проявлении: сигареты, кальяны, сигары и все, что можно втянуть в себя через легкие я с удовольствием употреблял в свое время. Две пачки в день, еще совсем недавно, было обычным делом, и мне это нравилось....

За свою жизнь курильщик пытается бросить десятки раз. Но лишь немногие способны выдержать первый период «ломки» на одной лишь силе воли – большинству нужна помощь извне. Главный психиатр-нарколог нашей клиники Василий Шуров назвал наиболее эффективные способы отказаться от сигарет...