Лодыжка – это одна из наиболее уязвимых частей тела, которая часто подвергается травмам, особенно во время занятий спортом или в результате неудачных падений. Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда после удара или неправильного движения возникает боль в лодыжке. Но как определить, это всего лишь растяжение или перелом? В этой статье разберемся, как распознать симптомы перелома, когда обращаться к врачу и какие методы диагностики помогут подтвердить травму. Перелом лодыжки – это серьёзное повреждение, и распознать его можно по ряду характерных признаков...

? 💔 Потому что в нашей системе воспитания так принято. Наши родители никогда не ходили к психологу. Для этого были подружки и друзья, для этого была бутылка, для этого были какие-то посиделки. В нашей культуре поход к психологу — это из ряда вон, событие. И мы тянем до последнего. Приходим, когда уже на дне, когда полная депрессия, когда не справляюсь и рвёт на части. Но я считаю: не обязательно тянуть до самого последнего, чтобы потом психолог вытаскивал вас чуть ли не подъемным краном. 🏗 🦋 Наше внутреннее ресурсное состояние — это самое основное. Потому что от того, как я себя чувствую, зависит всё: моё настроение, отношение к близким, к работе, ощущение себя в этом мире...